2002-07-28から1日間の記事一覧
起きてすぐ、テレビのエアロビ。今朝のはハード。途中から手足は バラバラだし、盆踊り状態。でも理想的な汗はかいて、いい気分。 シャワーをあびて、体重計にのると、５２、８ｋｇ、２６％。 うわ〜〜ん、嬉しい！始めて半月、１キロ減！やたっ！お財布のフ…
起きてすぐ、テレビのエアロビ。今朝のはハード。途中から手足は バラバラだし、盆踊り状態。でも理想的な汗はかいて、いい気分。 シャワーをあびて、体重計にのると、５２、８ｋｇ、２６％。 うわ〜〜ん、嬉しい！始めて半月、１キロ減！やたっ！お財布のフ…
