体脂肪29％！

Ｒさんは朝9時ごろ帰っていった。
8時ごろケータイでご主人を起こしていて、ほほ笑ましかった。
係長は早く帰りたくない理由があったらしくて、夕方まで
テレビを見たりしながら、だらだらした。
昔の写真を見たいというので引きずりだした。
「痩せてたねぇ・・・」って。ほんとだ〜。
わたしも久しぶりにしげしげと見たけど、今５キロは
増えてる。
顔も丸々しちゃって・・・。
がっくりした。こないだ買ったヘルスメーターで計ったら
体脂肪も29％で、悲しくなってしまった。

毎日食べたものの記録をつけようかな。